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la suprema arte per l'autodifesa e il benessere

LIBRI E VIDEO

il metodo di lu shui tien spiegato da park bok nam

Tra le risorse piu interessanti riguardanti il Ba Gua Zhang si trovano i libri ed i video del Maestro Park Bok Nam che si possono certamente annoverare tra i più completi e dettagliati che siano mai stati realizzati sull'argomento.

Pa Kua Chang - I fondamenti vol. 1

Pa Kua Chang - I fondamenti vol. 1

Autori: Park Bok Nam e Dan Miller

Questo manuale introduce tutti gli aspetti dell'allenamento dei fondamentali dell'arte del Pa Kua Chang utilizzando un approccio tradizionale e presenta il metodo in cui veniva studiato e praticato.
Il volume è disponibile in tutte le migliori librerie o sul web.

Pa Kua Chang - I fondamenti vol.2

Pa Kua Chang - I fondamenti vol. 2

Autori: Park Bok Nam e Dan Miller

Questo manuale approfondisce alcuni dei contenuti del primo volume ed aggiunge nuovo materiale che copre diversi aspetti tra cui per citarne alcuni: strategia del combattimento, lavoro di piedi, allenamento del corpo e dei palmi, chi kung.
Il volume è disponibile in tutte le migliori librerie o sul web.

 
The fundamentals of Pa Kua Chang - vol.1

The fundamentals of Pa Kua Chang - vol. 1

DVD-R R1 Format - 53 minuti

Questo video mostra il Maestro Park eseguire e dimostrare gli esercizi e le tecniche illustrate nel primo libro.
Il video è in lingua Inglese ed è disponibile sul web.

The fundamentals of Pa Kua Chang - vol.2

The fundamentals of Pa Kua Chang - vol. 2

DVD-R R1 Format - 57 minuti

Questo video mostra il Maestro Park eseguire e dimostrare gli esercizi e le tecniche illustrate nel secondo libro.
Il video è in lingua Inglese ed è disponibile sul web.

Pa Kua Chang Journal all 38 issues

Pa Kua Chang Journal

CD-R PDF Format - 38 numeri

Questo CD contiene tutti i 38 numeri della rivista dedicata esclusivamente al Ba Gua Zhang presentata in formato PDF Acrobat 5.0.
La rivista è in lingua Inglese ed è disponibile sul web.